توضیحات محصول

پاورپوینت استرس و مدیریت استرس

• دانشجویان عزیز لطفا به 6 گروه 8 نفره تقسیم شوید و در مورد یک شرایط استرس زا به سوالات پاسخ دهید.


• درپایان پاسخ های جمع بندی شده شما توسط یکی از اعضای گروه برای سایر دانشجویان بیان می گردد.

• استرس چیست؟


• پاسخ و علائم جسمی و روانی فرد در مواجهه با استرس مورد نظر را بیان کنید.


• جهت مدیریت استرس چه راهکاری را به کار خواهید برد؟


• آیا راهکار مورد نظر استرس را برطرف می کند؟


• اگر راهکار مناسب نبود چه اقدامی را انجام می دهید؟

• نوزادی: عوامل استرس زای محیط خانواده، اعتماد(انتظار برآورده شدن نیازهای شخص)، کناره گیری از اجتماع و محدود شدن ارتباطات بین فردی


• نوپایی: توانایی انجام کارها بوسیله خودش، احساس وابستگی شدید به دیگران


• دوران قبل از مدرسه: توجه به کارهای مثبت کودک، احساس طرد شدگی

• دوران مدرسه: احساس کفایت و شایستگی، ترس طولانی مربوط به جدایی از خانواده و حمایت خانواده


• بلوغ و نوجوانی: هویت، پذیرش توسط دوستان و خانواده، تعارضات، انتظارات نوجوان از اجتماع و خانواده و تغییرات سریع هورمونی، عدم تصمیم گیری، سردرگمی، طغیان، افسردگی، اضطراب، بزهکاری


• جوانی: ازدواج، انتخاب شغل و تصمیم گیری مستقل، تعارضات بین انتظارات اجتماع از فرد و خواسته های او، عدم تصمیم گیری، اضطراب، عدم تعهد

• میانسالی: وظیفه پدری یا مادری، تصمیم گیری های خانوادگی و مسئولیت های سنگین


• افراد مسن: تغییر ساخت خانواده، تغییرات فیزیکی ظاهر، تاثیرات اجتماعی