پاورپوینت آسیب های ورزشی در هندبال

توضیحات محصول

دانلود پاورپوینت آسیب های ورزشی در هندبال با فرمت pptودر 18 اسلاید قابل ویرایش

قسمتی از متن پاورپوینت

در هـر ورزشـی باید انتظار آسیب ها، جراحت ها و خطرات احتمالی آن را داشـتـه بـــاشید ، به خصوص در ورزش های گـروهی . هـر ورزشـی کـه طـبـق آمــار در هر 1000 ساعت بیـش از 5 آسـیـب داشته باشد، جزء ورز های پرخطر با درصـد آسیـب بـالا به شـمار مـی رود

آسیب های ورزشی انواع مختلف دارند،اما قسمت های ویژه ای از بدن هستند که بیش از سایراعضاء درخطرصدمه خوردن هستند .

اگر چه در اين ورزش عمد تا بازيكنان ازدست هاي خود براي پاس كاري توپ استفاده مي‌كنند، ولي جالب است بدانيدكه آسيبهاي اين رشته بيشتر در اندام تحتاني ايجاد مي ‌شود . طبق تحقيقات انجام شده ، بيشتر از 50درصد آسيبهاي ورزشي دررشته هندبال درناحيه پاهاست. شايد علت اين آسيب‌ها دويدن وپرشهاي سريعي است كه بازيكن بايد در طول بازي هندبال داشته باشد .

مهم‌ترين آسيب‌ها در اين ورزش عبارتند از:

‌

1- كشيدگي عضلات‌ همسترينگ: عضلات اين مجموعه در ناحيه پشت ران‌ها قرار دارند.

2- كشيدگي عضلات چهارسر: اين عضله در جلوي ران قرار مي‌گيرد.

3 –كشيدگي و پارگی تاندون آشيل: تاندوني كه باعث اتصال عضلات ساق به ناحيه پاشنه مي‌شود.

4-آسيب مينيسك زانو

5-پيچ‌خوردگي مچ پا

6-پارگي ليگامان صليبي در زانوها

7- آسيب مفاصل كتف

كشيدگي عضلات‌ همسترينگ:

عضلات پشت ران یا همسترینگ ها یک گروه عضلانی در پشت ران می باشند که متشکل از 3عضله به نام های عضله دوسر رانی -عضله نیم وتری و عضله نیم غشایی ( semimembronus) می باشد.

آسیب این گروه عضلانی یکی از شایعترین آسیبها و از علل مهم درد مزمن درورزشکاران محسوب می گردد. شدت آسیب را به 3 درجه تقسیم می کنند:

• درجه ۱: آسیب خفیف عضله همراه با پارگی جزئی فیبر عضلانی

• درجه ۲: آسیب متوسط عضله با پارگی تعداد بیشتری فیبر عضلانی همراه با کاهش قدرت عضلانی

• درجه ۳: پارگی کامل عضله

آسیب عمدتاً درمحل اتصال عضله به تاندون درعضله دوسررانی ایجاد میشود. آسیب مجزابه تاندون کمتراتفاق می افتد، مگراینکه آسیب قبلیوجودداشتهباشد. جداشدگی تاندون ازاستخوان لگن نادرو عمدتاً درشرایطی که فرد بطور ناگهانی دروضعیتی که زانو بازاست در مفصل لگن به جلو خم شود اتفاق می افتد.