PDF کتاب معجزه شکرگزاری اثر راندا برن ترجمه خانم نفیسه معتکف
معجزه حقیقت دارد و زندگی می‌تواند با نیایش و سپاسگزاری، بسیار بهتر از چیزی باشد که در کودکی تصور می‌کردیم. راندا برن، جزو صد چهره تاثیرگذارِ برگزیده از سوی مجله تایم در سال 2007، در کتاب معجزه شکرگزاری به تشریح اهمیت قدرشناسی در زندگی انسان می‌پردازد و با تمرین‌های آرامش‌بخشی به شما کمک می‌کند این توانایی را در خود تقویت و معجزه را در زندگی‌تان وارد نمایید.
آیا تاکنون اتفاق افتاده است که مصائب و مشکلات چشمانتان را به اتفاقات خوب اطراف ببندد؟ آنقدر که فکر کنید در این دنیا هیچ چیز خوبی وجود ندارد.
ما انسان‌ها در سرتاسر زندگی با سختی‌ها امتحان می‌شویم؛ حتی گاهی ممکن است فکر کنیم هرگز دوباره روی پای خود نخواهیم ایستاد. در کتاب معجزه شکرگزاری (The Magic)، می‌آموزید که همیشه سپاسگزار بودن را به خود یادآوری کنید و برای آنچه در مسیرتان قرار گرفته قدردان باشید. این کتاب راز زندگی را در شکرگزاری می‌بیند و معتقد است تکرار این کار می‌تواند کلید رضایت‌خاطر درونی و بهبود کیفیت روابط و زندگی‌تان باشد.
شما قطعاً در زمان‌هایی مشخص قدردان نعمت‌های خداوند بوده‌اید. آنچه راندا برن (Rhonda Byrne) در کتاب معجزه شکرگزاری قصد دارد به شما نشان دهد، تاثیر سپاسگزاری به‌عنوان یک عادت هرروزه است، زیرا انسان معمولاً در گیرودار روزمرگی، ناخودآگاه زیبایی‌های زندگی را نمی‌بیند. برن با مجموعه‌ای از تمرین‌ها و طی یک دوره 28روزه به شما کمک می‌کند قدرشناسی را به عادت تبدیل کنید و نتایج اعجاب‌آور آن را در طولانی‌مدت نظاره‌گر باشید.
اگر در هر برهه از زندگی دچار یأس و استیصال و یا اسیر پوچی شده‌اید و برای فرونشاندن‌شان راه چاره‌ای نیافته‌اید، به احتمال زیاد پاسخ خود را در کتاب معجزه شکرگزاری خواهید یافت.
نویسنده و تهیه‌کننده استرالیایی، راندا برن، را پیش‌تر به‌خاطر کتاب راز ستوده‌اند. کتابی که تا بهار سال 2007 بالغ‌بر چهار میلیون نسخه فروش داشت و با چنان اقبالی مواجه شد که فیلمی به همین نام نیز در ارتباط با آن ساخته شد. تاکنون بیش از دو میلیون نسخه از فیلم راز به فروش رسیده است. راندا برن از تهیه‌کنندگان تلویزیون استرالیاست که در سال 2007، جزو صد چهره برجسته موثر در جهان از نظر مجله تایم شناخته شد.
- به یاد داشته باشید: «هرکسی که قدردانی نکند، تمام آنچه که به او ارزانی شده نیز گرفته خواهند شد.»
- این یک واقعیت ساده است: وقتی که سپاسگزار و قدردان نیستید نمی‌توانید به اندازه کافی دریافت کنید و در واقع جادو را از ادامه زندگی‌تان حذف نموده‌اید. زمانی که سپاسگزار نیستید، جلوی جریان سلامتی بهتر، روابط بهتر، شادی بیشتر، پول بیشتر و پیشرفت کاری و شغل مناسب را برای خودتان می‌گیرید.
- «بامدادان، هنگامی‌که از خواب برمی‌خیزید، برای دیدن روشنایی صبح سپاسگزاری کنید، برای غذا و شادی زندگی‌تان سپاسگزار باشید، اگر هیچ علتی برای سپاسگزاری نمی‌یابید، پس مشکلی در خود شما وجود دارد.»
زمانی که سپاسگزار و قدردان نعمت‌هایی باشید که هرچقدر هم کوچک باشند، خواهید دید که فوراً افزایش خواهند یافت. اگر برای پولی که هرچند اندک باشد سپاسگزاری کنید، خواهید دید که به طرز بسیار جادویی دارایی‌تان افزایش خواهد یافت. اگر از رابطه‌ای که دارید سپاسگزار باشید، حتی اگر آن‌قدرها هم کامل و بی‌عیب نباشد، می‌بینید که به‌طور معجزه‌آسایی بهتر و کامل‌تر خواهد شد.
اگر از شغلی که دارید سپاسگزار باشید، حتی اگر در نظرتان اصلاً رؤیایی به نظر نمی‌رسد، خیلی زود تغییراتی در روند کاریتان ایجاد خواهد شد به گونه‌ای که بیشتر از آن لذت ببرید و از انواع فرصت‌های کاری در خصوص کارتان متعجب خواهید شد.
نکته مهم این است که اگر نعمت‌ها و داشته‌هایمان را شمارش نکنیم، در حقیقت در دام شمارش ناخواسته نداشته‌ها و موارد منفی گرفتار می‌شویم و در مورد هرآنچه که نداریم صحبت خواهیم کرد. زمانی که دیگران را نقد می‌کنیم و آن‌ها را مقصر می‌دانیم، زمانی که در ترافیک گیر کرده و از عالم و آدم شکایت می‌کنیم، زمانی که منتظر رسیدن نوبت‌مان هستیم، تأخیرها، کارهای اداری وقت‌گیر، نداشتن پول کافی یا بدی آب‌وهوا، ناخواسته تمام این موارد منفی را شمارش خواهیم کرد.
زمانی هم که موارد منفی را شمارش کنیم آن‌ها به جای نکات مثبت و نعمت‌ها افزایش خواهند یافت و از همه مهم‌تر با شمارش هر مورد منفی و گله و شکایت، نعمت‌هایی که در مسیر راهمان قرار دارند را هم از بین می‌بریم. در واقع من هر دو را امتحان کرده‌ام، هم شمردن نعمت‌ها و هم موارد منفی و می‌توانم اطمینان دهم که شمردن نعمت‌ها تنها راه فراوانی در زندگی‌تان است.
تقدیم به شما
سپاسگزاری
آیا به معجزه و جادو اعتقاد دارید؟
رمز و راز بزرگ آشکار می‌شود
موضوع طلایی قدردانی
کشف من
جادو و معجزه را وارد زندگی‌تان کنید
زندگی شما جادویی است؟
فرمول جادو و معجزه
کتاب جادویی
بعد از 28 روز
رؤیاهای شما چه هستند؟
روز 1: نعمت‌هایتان را بشمارید
یادآوری جادویی
روز 2: سنگ جادویی
یادآوری جادویی
تمرین جادویی شماره 2: سنگ جادویی
روز 3: روابط جادویی
تمرین جادویی شماره 3: روابط جادویی
روز 4: جادوی سلامتی
تمرین جادویی شماره 4: جادوی سلامتی
روز 5: جادوی پول
تمرین جادویی شماره 5: پول جادویی
روز 6: عمل کردن مانند جادو
تمرین جادویی روز 6: عمل کردن مانند جادو
روز 7: راه جادویی خروج از وضعیت منفی
تمرین جادویی شماره 7: راه خروج از موقعیت‌های منفی
روز 8: آمیزه‌های مثبت
تمرین جادویی شماره 8: آمیزه‌های مثبت
روز 9: پول مغناطیسی
تمرین جادویی شماره 9: پول مغناطیسی
روز 10: جادو همه را مانند گردوغبار فرا می‌گیرد
یادآوری جادویی
تمرین جادویی شماره 10: جادو همه را مانند گردوغبار فرا می‌گیرد
روز 11: صبح جادویی
تمرین جادویی شماره 11: صبح جادویی
روز 12: انسان‌های جادویی که تفاوت را رقم می‌زنند
تمرین جادویی شماره 12: انسان‌های جادویی که تفاوت را رقم می‌زنند
روز 13: تمامی آرزوهایتان را به واقعیت تبدیل کنید
اکنون واقعاً چه چیزی را بیشتر از همه می‌خواهید؟
تمرین جادویی شماره 13: تمامی آرزوهایتان را به واقعیت تبدیل کنید
روز 14: یک روز جادویی داشته باشید
تمرین جادویی شماره 14: یک روز جادویی داشته باشید
روز 15: روابطتان را به‌صورت معجزه‌آسایی بهبود ببخشید
چرا می‌خواهید احساسات بد و منفی‌تان نسبت به دیگران را از بین ببرید؟
تمرین جادویی شماره 15: روابطتان را به‌صورت معجزه‌آسا بهبود ببخشید
روز 16: جادو و معجزه در سلامتی
مرحله 1: سلامتی که دریافت کرده‌اید (گذشته)
مرحله 2: سلامتی که ادامه یافته است (اکنون)
مرحله 3: سلامتی که می‌خواهید دریافت کنید (آینده)
تمرین جادویی شماره 16: جادو و معجزه در سلامتی
روز 17: جادوی پول
تمرین جادویی شماره 17: چک جادویی
روز 18: لیست کارهای جادویی
تمرین جادویی شماره 18: لیست کارهای جادویی
روز 19: رد پاهای جادویی
تمرین جادویی شماره 19: رد پاهای جادویی
روز 20: جادوی قلبی
تمرین جادویی شماره 20: جادوی قلبی
روز 21: نتایج باشکوه
تمرین جادویی شماره 21: نتایج باشکوه
روز 22: در مقابل چشمانتان
تمرین جادویی شماره 22: در برابر چشمانتان
روز 23: هوای جادویی که تنفس می‌کنید
تمرین جادویی شماره 23: هوایی جادویی که تنفس می‌کنید
روز 24: چوب‌دستی جادویی
تمرین جادویی شماره 24: چوب‌دستی جادویی
روز 25: اشاره جادویی
تمرین جادویی شماره 25: اشاره شگفت‌انگیز
روز 26: اشتباهات جادویی را به نعمت و موهبت تبدیل کنید
تمرین جادویی شماره 26: اشتباهاتتان را به نعمت و موهبت تبدیل کنید
روز 27: آینه جادویی
تمرین شماره 27: آینه جادویی
روز 28: سحر و جادو را فراموش نکنید
تمرین جادویی شماره 28: قدرشناسی را به یاد داشته باشید
آینده جادویی شما
جادو هرگز پایانی ندارد
جهان هستی و کائنات و شما
قدردانی جواب می‌دهد
جادو را با خود به همراه داشته باشید
در مورد راندا برن
دیدگاه خود را ثبت کنید