توضیحات محصول
دانلود پاورپوینت مهارت رفتار جرات مندانه با فرمت pptx ودر 23 اسلاید قابل ویرایش
قسمتی از متن پاورپوینت مهارت رفتار جرات مندانه
تعريف رفتار جرأت‌مندانه
- رفتار جرات‌مندانه عبارت است از بيان مناسب هراحساسی بدون اضطراب.
- رفتار جرات‌مندانه يك رفتار بين فردي است كه شامل ابراز صادقانه و نسبتاً رك افكار و احساسات مي‌باشد، به نحوي كه از نظر اجتماعي مناسب بوده و احساسات و آسايش ديگران نيز در آن مد نظرباشد
- جرات مندی :
- به طور كلي جرات‌مندي را مي‌توان توانايي ابراز صادقانه نظرات، احساسات و نگرش‌ها بدون احساس اضطراب دانست. جرات‌مندي همچنين شامل دفاع فرد از حقوق خود مي‌باشد، به شكلي كه حقوق ديگران پايمال نشود.
سبك‌هاي برقراري ارتباط
- پرخاشگرانه: در اين نوع ارتباط فرد با تهديد كردن و تضييع حق ديگران توهين آميز برخورد مي كند.
- منفعلانه: دراين نوع ارتباط فرد با عذر خواهي افراطي و كوچك انگاري خود تمامي افكار، احساسها و حقوق شخصي خود را به نفع طرف مقابل ناديده مي گيرد.
- جرات مندانه: ارتباط جرات مندانه گونه‌اي از ارتباط است كه در آن هر احساسي بدون اضطراب به‌راحتي ابراز شده و نتيجه آن حرکت به سوی اهداف و مقاصد شخصي بدون ضايع كردن حق ديگران است.
پاورپوینت مهارت رفتار جرات مندانه
پرخاشگرانه
- باورها: همه باید مثل من باشند – من هرگز اشتباه نمیکنم – حقبامن است وتواشتباه میکنی –خودم همه چیز را میدانم
- سبک برقراری ارتباط: ذهن بسته است و فرد راه را بر ورود هر نوع اطلاعات بسته است حرف و کارهای دیگران را قطع میکند- شنونده ضعیفی است – در دیدن نقطه نظرات دیگران ضعیف است
- رفتار: دیگران را تحقیر میکند –رییس رفتار است . هرگز فکر نمیکند که احتمال دارد اشتباه کند – حریم شخصی دیگران را رعایت نمیکند –
- رفتار غیرکلامی :اخم ها را دهم کشیدن – چپ چپ نگاه کردن – خیره نگاه کردن –آهنگ صحبت تند داشتن – حالت بدنی خشک و بدون انعطاف
- رفتار کلامی: ((توباید )) اصل کلام را تشکیل میدهد – با کلامش موجب رنجش خاطر دیگران میشود
- رویارویی و حل مساله : باید در هر بحث و جدال پیروز گردد - ازموضع برنده بازنده با هر چیزی برخورد میکند .
- احساساتی که تجربه میکند : خشم – عصابنیت – بی طاقتی و ناکامی
- تاثیری که بردیگران میگذارد: دردیگران رفتار مقابله با خشم را بر میانگیزد – باعث ایجاد مقاومت ،برخورد دفاعی و درغگویی و...در طرف مقابل میشود – کاری میکند دیگران از انها اطلاعات کنند ولی این اطلاعات همراه با رنجش خواهد بود
منفعلانه
- باورها: هرگز عواطف واقعی خود را ابراز نمیکند- مخالفت نمیکند- طوفان ایجاد نمیکند – دیگران همیشه بیشتر از او حق دارند و..
- سبک ارتباطی: غیر مستقیم – همیشه موافق – بدون اعتراض - محتاط
- رفتارها : زیاد آه میکشد – بدون انکه لازم باشد معذرت خواهی میکند - در برنامه ریزی مشکل دارد - خود را ندیده میگیرد و فدا میکند –اجازه میدهد دیگران برای او تصمیم بگیرد .
- رفتار غیرکلامی: بیقراری- حرکات چهره ای ندارد – از سر توافق لبخند رضایت میدهد – وضعیت بدنی خمیده دارد- تن صدایش پایین وملایم است چشمهایش را پایین میاندازد
- رفتار کلامی : شما بیشتر از من تجربه دارید . من نمی توانم - من سعی خواهم کرد – ممکن است اشتباه باشد –
- رویارویی با مشکلات و مساله : اجتناب – نادیده انگاری- رها کردن
- احساساتی که تجربه میکند : ناتوانی – اضطراب – ناکامی- خشم
- تاثیراتی که بر دیگران میگذارد : دیگران را پرتوقع میسازد – دلیل تراشی را در دیگران برمیانگیزد .
پاورپوینت مهارت رفتار جرات مندانه
جرات مندانه
- باورها : ارزشمند بودن خود و دیگران – برحق بودن هم خود و هم دیگران – بدین معنی نیست که رفتار جرات مندانه همیشه با موفقیت همراه است
- سبک ارتباطی: گوش دهنده فعال و کارآمد است – محدودیتهای و انتظارات را ابراز میکند – خواسته های خود را مستقیما“ و صادقانه ابراز میکند – مشاهداتش را بیان میکند و از برچسبها استفاده نمیکند –مراقب احساسات دیگران است
- رفتار: براساس انتخاب خویش عمل میکند – انتظاراتش واقع بینانه است – منصفانه و عادلانه رفتار میکند – سویمند و قابل پیش بینی است – عمل مدار است – محکم است
- رفتار کلامی : اجازه حضور ندادن به احساسات منفی – رویارویی با مشکلات در همان زمان که اتفاق میافتد
- رفتار غیرکلامی: |ژستهای باز و طبیعی – آهنگ صدای مناسب و متناسب – تنوع در میزان صحبت - وضعیت بدنی مناسب – تماس چشمی مستقیم
- احساساتی که تجربه میکند :شوق – رضایت – آرامش
- تاثیراتی که بردیگران میگذارد : افزایش عزت نفس – دیگران میدانند که جایگاهش کجاست
...
بیشتر
دیدگاه خود را ثبت کنید