تکنیک‌های رفتاری در درمان اختلال‌های افسردگی و اضطرابی
رویکردهای مختلفی در زمینه درمان اختلالات افسردگی و اضطرابی وجود دارد. یکی از شناخته‌شده‌ترین و موثرترین رویکردها در این حوزه، رویکرد درمان شناختی _ رفتاری است. این رویکرد در درمان اختلالات افسردگی و اضطرابی از تکنیک‌های شناختی و رفتاری فراوانی بهره می‌گیرد. در این فایل به طور به برخی از مهم‌ترین تکنیک‌های رفتاری موثر در درمان اختلالات مذکور پرداخته می‌شود.
عناوین مورد بحث در پاورپوینت
مقدمه
تکنیک جرأت‌مندی
تکنیک فعال‌سازی رفتاری
تکنیک آموزش مهارت‌های ارتباطی
تکنیک توجه‌برگردانی
تکنیک مواجهه
تکنیک تکالیف درجه‌بندی شده
تکنیک توجه‌آگاهی
تکنیک الگوسازی
تکنیک حل مسئله
تکنیک تنفس مجدد
تکنیک آرام‌سازی
تکنیک خودپاداش‌دهی
تکنیک آموزش مهارت‌های اجتماعی
تکنیک تجسم
دیدگاه خود را ثبت کنید