کتاب قانون 5 ثانیه، اثری نوشته ی مل رابینز است که اولین بار در سال 2017 منتشر شد. در سراسر زندگی همه ی ما، افرادی به ما گفته اند که باید بهتر از بهانه هایمان و بزرگتر از ترس هایمان باشیم. اگر راز رسیدن به اعتماد به نفس و شجاعت برای داشتن یک زندگی بهتر، تنها دانستنِ چگونگیِ هل دادن خودمان به سمت جلو باشد چه؟ مل رابینز با استفاده از علم عادت ها، هنر، تجارت و داستان هایی جذاب و حقایقی غافلگیرکننده درباره ی برخی از معروف ترین برهه ها در تاریخ، به توضیح اهمیت و ارزش این اصطلاحِ «هل دادن» یا برانگیخته ساختن خود برای انجام کار می‌پردازد. اما نکته ی جالب اینجاست که استفاده از این ابزار تنها 5 ثانیه زمان می برد. بیش از هشت میلیون نفر، سخنرانی مل رابینز در همایش های TEDx را مشاهده نموده اند و مدیران بزرگترین برندهای جهان به منظور افزایش بهره وری و همکاری از این ابزار استفاده می کنند.
اگر برای رسیدن به هدفی، قصد انجام کاری را کردید، باید به صورت فیزیکی و سریع اقدام کنید، در غیر این صورت، مغزتان آن ایده را نابود خواهد کرد (آن را به شکلی اشتباه یا غیرضروری جلوه می‌دهد). (قانون ۵ ثانیه)
قرار است چیزی استثنایی یاد بگیرید: فقط پنج ثانیه طول می‌کشد که زندگیتان را عوض کنید. شبیه دوز و کلک است، نه؟ اینطور نیست. کاملا علمی است. ثابت می‌کنم. شما زندگیتان را با تصمیمات پنج ثانیه ای تغییر می دهید. در واقع، فقط همین یک جور تغییر را داریم. (قانون ۵ ثانیه)
من قانون 5 ثانیه را زمانی ساختم که همه چیز در زندگی ام داشت از هم می پاشید. و منظورم از همه چیز، دقیقا همه چیز است: ازدواجم، اوضاع مالی، شغلم، و عزت نفسم به فلاکت افتاده بود. مشکلات آنقدر به نظرم بزرگ می آمدند که هر صبح برای بیرون آمدن از رختخواب باید با خودم کلنجار می رفتم. در واقع این قانون را برای این اختراع کردم که به من کمک کند عادت زدن روی دکمه ی تأخیر زنگ بیداری را ترک کنم. وقتی هفت سال پیش، برای اولین بار از این قانون استفاده کردم، فکر می کردم احمقانه است. نمی دانستم که روش فراشناختی قدرتمندی اختراع کرده‌ام که همه چیز زندگی، کار و حسم نسبت به خودم را عوض می کند. (قانون ۵ ثانیه)
دیدگاه خود را ثبت کنید