آمادگی جسمانی ۲
تعداد صفحات: ۲۲۰
فرمت فایل: PDF
فصل اول: مفاهیم آمادگی جسمانی و ورزش و علم تمرین
فصل دوم: تغذیه مطلوب برای فعالیت های ورزشی و زندگی بهتر
فصل سوم: خود ارزیابی آمادگی جسمانی
فصل چهارم: ورزش و کاهش وزن
فصل پنجم: نقش ورزش در پیشگیری و درمان بیماریها
فصل ششم: ورزش، زنان باردار، کودکان، سالمندان
دیدگاه خود را ثبت کنید