کتاب شفای زندگی، اثری نوشته ی لوئیز ال. هِی است که نخستین بار در سال 1984 به انتشار رسید. نکته ی کلیدی این کتاب این است که چون ذهن و بدن به هم متصل هستند، بیماری های بدن به گونه ای از جنبههای عاطفی و معنوی ذهن و عقاید و فرآیندهای فکری آن ناشی می شوند. در حالی که پزشکیِ مدرن تلاش میکند تا علائم بیماری را با استفاده از ابزارهای مختلفی چون شیمی درمانی و سایر داروها و جراحی های مختلف در بدن حذف کند، روشِ هِی، شناسایی و تلاش برای برطرف کردن عواملی است که او نامشان را دلایلِ ذهنیِ بیماری میگذارد. او عقیده دارد دلایل بیماری ها، اضطراب، الگوهای فکری ناسالم و تفکراتی مخرب درباره ی خویشتن است و استدلال می کند که اساسیترین روش برای به وجود آوردن تأثیرات مثبت در بدن، تغییر در روش ها و الگوهای فکری ماست.
تو اقتدار دنیای خود هستی؛ ایجاد دگرگونی ها ساده است، اگر ایمان داشته باشیم. (شفای زندگی)
هر اندیشهای که از ذهن ما می گذرد، آینده ی ما را میآفریند. هر کدام از ما، با اندیشه ها و احساسهایمان، تجربه های خود را می آفرینیم. اندیشههایی که به ذهن ما راه می یابد و کلماتی که بر زبان می رانیم، تجربه های ما را می آفریند. (شفای زندگی)
بیشتر ما درباره ی این که چه کسی هستیم، عقایدی نابخردانه، و درباره ی این که زندگی را چگونه باید زیست، قواعد بسیار بسیار خشکی داریم. این به معنای سرزنش ما نیست. زیرا در این لحظه، به بهترین کاری که از دستمان بر می آید، سرگرمیم. اگر دانش و فهم و هشیاری بهتری داشتیم، حتما به کار دیگری دست میزدیم. تمنای من این است که به دلیل جایی که در آن قرار دارید، خود را به دیده ی تحقیر ننگرید. (شفای زندگی)
دیدگاه خود را ثبت کنید