همۀ ما هر از گاهی دچار افکار منفی می شویم.ولی اگر اغلب،غرق این افکارتان می شوید،پس باید در مورد افکارتان و تاثیرشان روی سلامت روان تان جدی تر باشید
افکار،چه منفی،چه خنثی و چه مثبت،باعث به هم ریختگی ذهن مان می شوند؛درست مثل این که وقتی وسایل زیادی در خانه داشته باشید،خانه تان به هم ریخته می شود
ما می توانیم افکارمان را کنترل و هدایت کنیم.ولی ذهن در بین زمان های مربوط به فعالیت های ذهنی،مثل میمونی وحشی،سرکشی می کند و شما را می کشاند به وادی افکار منفی
هر چه بیشتر این افکار منفی در ذهن تان تکرار شوند،حال تان بدتر می شود
افکارمان،ما را با احساسات بد،فلج می کنند و دقیقا همین احساسات هستند که حسِ صلح و رضایت درونی ما را از بین می برند. ما باورمان شده که در این مورد،کارِ خاصی از دست مان برنمی آید
شما خیلی بیش تر از چیزی که فکرش را می کنید،روی افکارتان کنترل دارید.وقتی یاد بگیرید چگونه باید ذهن تان را کنترل کنید،دری باز می کنید به سوی خلاقیت،انگیزه و هوشمندی عمیق که درست پشت سرِ به هم ریختگی افکارتان بوده است و شما آن را نمی دیده اید
این کتاب برای آن کسانی مفید است که متوجه شده افکار کنترل نشده اش مزاحمِ تمرکز،کارآیی،شادی و آرامش ذهنی اش هستند
این کتاب برای موفق شدن در زندگی گزینۀ خوبی است اگر
چند وقت یک بار از دست آدم هایی که در زندگی تان حضور دارند،آزرده خاطر،ناامید یا حتی عصبانی می شوید
جواب این سوال خیلی مهم است؛چون مشکلات ارتباطی،یکی از دلایل اصلیِ شاد نبودنِ مردم
کتاب پاکسازی ذهن برای موفق شدن در زندگی درباره افکار مزاحم و پرتکرار ذهن نوشته شده است. نویسندگان این کتاب با زبانی ساده و گیرا، به مخاطب نشان می‌دهند که چه افکاری در ناخودآگاه/ خودآگاه ما ریشه دوانده‌اند و چطور از پس آنها بربیاییم. در این کتاب، یاد می‌گیریم که چه افکاری غیرضروری هستند و چطور آنها را از ذهنمان خارج کنیم.
درواقع این کتاب درباره اهمیت مدیریت افکار صحبت می‌کند و شادی و موفقیت و سرزندگی را ناشی از مدیریت صحیح افکار خودمان می‌داند.
فصل اول: ساماندهی افکار
فصل دوم: ساماندهی وظایف زندگی
فصل سوم: ساماندهی ارتباطات
فصل چهارم: ساماندهی محیط اطراف
مشخصات محصول :
فایل PDF
تعداد صفحات : 114
دیدگاه خود را ثبت کنید