کتاب «راهنمای عملی فعال کردن چشم سوم» نوشته هری ب. جوزف
درباره کتاب:
اثری در حوزه رشد فردی و معنویت است که با رویکردی عملی تلاش می‌کند مخاطب را با مفهوم «چشم سوم» و نقش آن در افزایش آگاهی درونی آشنا کند. در این کتاب، غده پینه‌آل به‌عنوان مرکز یا دروازه‌ای برای تجربه آگاهی فراتر از حواس پنج‌گانه معرفی می‌شود و نویسنده تلاش می‌کند با ارائه تمرین‌های ساده و قابل اجرا، خواننده را به کشف ظرفیت‌های ذهنی و شهودی خود نزدیک‌تر کند. ساختار کتاب بیشتر بر تمرین‌های عملی تمرکز دارد و به جای مباحث پیچیده نظری، از روش‌هایی استفاده می‌کند که افراد مبتدی نیز بتوانند به‌راحتی آن‌ها را انجام دهند.
در بخش‌های مختلف کتاب تمرین‌هایی مانند تجسم ذهنی ارائه شده است؛ برای مثال از خواننده خواسته می‌شود تصویر ساده‌ای مانند یک سیب را در ذهن خود تصور کند و به جزئیات آن توجه کند تا قدرت تمرکز و تصویرسازی ذهنی تقویت شود. علاوه بر این، تمرین‌هایی برای پاک‌سازی ذهن از افکار پراکنده با تنفس آگاهانه، مراقبه‌های روزانه و حتی آشنایی با مفهوم رویابینی آگاهانه (Lucid Dreaming) مطرح شده‌اند. در برخی بخش‌ها نیز به روش‌هایی مانند مراقبه عمیق، سم‌زدایی ذهن و حتی تکنیکی به نام Sun Gazing اشاره می‌شود که به گفته نویسنده می‌تواند به افزایش تمرکز و آگاهی کمک کند.
فرمت: Pdf
تصویری از کتاب:
دیدگاه خود را ثبت کنید