ورزش کردن و رژیم سخته تاوقتی که ندونی چی کار باید بکنی با برمانه ای که من برای شما آماده کرده ام شما و دیگه بدون هیچ مشکلی میدونین که چه چیزی باید بخورین و چه ورزش هایی مناسب سن شماست.
از ۱۵ سالگی تا ۲۵ سالگی
دیگه دغدغه ای برای ورزش نداشته باشید و مواد غذایی که در سنی که هستین باید بخورید مصرف کنید
دیدگاه خود را ثبت کنید