مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا نکات مهم و ضروری در خصوص ورزش تیراندازی قرار گرفته است و در ادامه تمریناتی برای افزایش مهارت های جسمای از جمله، سرعت، قدرت، استقامت، تعادل و ثبات به صورت جامع ارائه شده است.
نویسنده کتاب، استیو رویس (Steve Ruis)، مربی تیم تیراندازی دانشگاه شیکاگو بوده است و با طیف وسیعی از دانشجویان از مبتدی تا حرفه ای و در سطح المپیک همکاری داشته اشت. همچنین او عضو اتحادیه داوران تیراندازی ایالات متحده امریکا نیز می باشد.
دیدگاه خود را ثبت کنید