پاکسازیِ آشفتگی‌های ذهن
دکتر کارولین لیف
زمان خلاصه: ۳۰:۵۹
درباره فایل صوتی :
پنج گام ساده، علمی و تاییدشده برای کاهش اضطراب، استرس و افکار سمی
این کتاب دربارۀ چیست؟
پاکسازیِ آشفتگی‌های ذهن (2021) یک استراتژیِ با/دارای پشتوانه علمی را برای ریشه‌کَنی افکار سمی ارائه می دهد. این کتاب اصول و ابزار چرخۀ عصبی یا Neurocycle را برای خواننده تجزیه و تحلیل می‌کند.
دیدگاه خود را ثبت کنید