همراه با پاسخ
فرمت فایل: PDF
نمونه سوالات:
اسکات پا جمع بر کدام عضله ناحیه ران تاثیر بیشتری می‌گذارد؟
۱- پهن میانی
۲- راست رانی
۳- پهن خارجی (جانبی)
۴- پهن داخلی
جواب: گزینه ج
کدام یک از عضلات زیر از لگن نشأت می‌گیرند؟
۱- پهن جانبی
۲- پهن داخلی
۳- پهن میانی
۴- راست رانی
جواب: گزینه ۴
در دوران افزایش حجم عضلانی هدف تمرین پیش به سوی سیستم …………… و در دوران چربی سوزی هدف تمرین پیش به سوی سیستم …………… می‌باشد.
۱- هوازی- اسید لاکتیک
۲- هوازی- فسفاژن
۳- فسفاژن- هوازی
۴- فسفاژن- اسیدلاکتیک
جواب: گزینه ۳
منا زارع
خوب بود تشکر از شما
سودابه ابراهيمي
🙏🙏