بخش اول: رفتاردرمانی دیالکتیک
دیالکتیک چیست؟
کارگاه پروتکل مداخله رفتار درمانی دیالکتیکی براي اختلال شخصیت مرزي جلسات و پیوست ها و تمارین
روش هاي تفکر و عمل دیالکتیکی
جلسۀ 2 : ذهن آگاهی(وقوف)
جلسۀ 3 : تحمل پریشانی 1
جلسۀ 4 : تحمل پریشانی 2
جلسۀ 5 : تحمل پریشانی 3
جلسۀ 6 : ذهن آگاهی 2
جلسۀ 7 : بین فردي 1
جلسۀ 8 : بین فردي 2
جلسۀ 9 : بین فردي 3
جلسۀ 10 : ذهن آگاهی 3
جلسۀ 11 : تنظیم هیجان 1
جلسۀ 12 : تنظیم هیجان 2
جلسۀ 13 : تنظیم هیجان 3
جلسۀ 14 : خاتمه
یادگیري تفکر دیالکتیک: تمرین پیوست
تکلیف ذهن آگاهی پیوست
استراتژي هاي رهایی از بحران
منحرف کردن ذهن باACCEPTS
دیدن منظره
شنیدن
Smell بوئیدن
Taste چشیدن
Touch لمس کردن
مشکلات در استفاده از مهارت هاي تسکین دهندة مذکور
تکالیف خانگی
چهار مهارت رهایی از بحران
مدل تشخیص، تجربه و نام گذاري هیجان ها
مدل تشخیص، تجربه و نام گذاري هیجان ها
تفسیر یک رویداد یا موقعیت به عنوان رویدادي برانگیزاننده
واکنش هاي بدنی(حس بدنی)
زبان بدن و ارتباط کلامی
تکلیف خانگی تنظیم هیجان پیوست v
رهایی از رنج هیجانی: ذهن آگاه بودن(وقوف) نسبت به هیجان پیوستw
تغییر هیجانات با عمل کردن در جهت مخالف آنها پیوست x
دیدگاه خود را ثبت کنید