آمادگی ذهنی برای رشد طولانی مدت ورزشکار کارن مک نیل، لیزا بنز، مت براون

توضیحات محصول

تناسب اندام ذهنی
برای توسعه طولانی مدت ورزشکار
نویسندگان: Karen MacNeill, Ph.D. لیزا بنز، M.A. مت براون، دکترا. دانل کابوش، دکترا. فرانک ون دن برگ، M.Sc.
داوران متخصص: ناتالی دوراند بوش، دکترا و تری اورلیک، دکتری
ورزش هم نیازهای جسمی و هم روحی را به ورزشکار تحمیل می کند.
در تمرین و مسابقه، از بدن خواسته می شود که محدودیت های فیزیکی را کنار بگذارد
از استقامت، قدرت، سرعت و قدرت. به طور مشابه، از ذهن خواسته می‌شود که موانع ذهنی مانند تمرکز، خونسردی و عزم را بر طرف کند.
بهترین عملکرد در هر ورزشی مستلزم ترکیبی از آمادگی جسمانی، مهارت های فنی، آمادگی تاکتیکی و آمادگی ذهنی است.