البوم تاخیر انداختن کارها برای رهایی از یک فردی که کار ها را به تاخیر می اندازد و پر از احساسات منفی است می باشد.
با گوش دادن مداوم به فردی فعال و بسیار با انگیزه که هر روز مشغول کار روی پروژه های خود است می شوید . این البوم منحصر به فرد انرژی شما را فعال و مغز شما را برای انجام کارها با حداکثر بهره وری برنامه ریزی میکند.
تاخیر انداختن کارها چیست؟
قبل از اینکه ما تکنیک غلبه بر تاخیر را بررسی کنیم اجازه دهید که تاخیر را تعریف کنیم و اعتراف کنیم که اثرات منفی بر زندگی ما میگذارد.
ما هر کدام یک لیست از کارهایی که روزانه ،هفتگی، ماهانه باید انجام بدهیم داریم و این لیست پر است از چیزهایی که ما واقعا نیاز به انجام دادنشان داریم اما ما هیچ کاری برای انها انجام نمیدهیم.
ما میدانیم بالاخره باید انها را انجام دهیم و وقتی انجام میشوند احساسمان بهتر میشود با این حال ما تسلیم لحظات خوشیمان میشویم و به جای اینکه مطالعه کنیم خودمان را درحال پیام های متنی که به دوستانمان ارسال میکنیم پیدا میکنیم یا اینکه خودمان را در حال چرت زدن و بیهوده تلف کردن وقتمان پیدا میکنیم.
کلاری لای – یک استاد روانشناس که متخصص به تاخیر انداختن کارها و اثرات ان است اینگونه تعریف میکند که تاخیر در واقع یک شکاف زمانی بین هدف شما و انجام ان هدف است و وقتی که این کار تکرار شود تاخیر زمانی شدت میگرید و هویت شما را تعریف میکند.
در مدت کوتاه تاخیرات به شما نفوذ نمیکند با این حال وقتی که این بخش جدایی ناپذیر زندگی شما شود احساسات منفی را به همراه دارد و شما احساس گناه و یاس میکنید و حس میکنید که نمیتوانید خودتان تصمیم بگیرید و به خودتان اعتماد کنید. زمانی که شما از تاخیریات ضربه میخورید در واقع شما در حال گرفتن احساسات وحشتناک در حال حاظر زندگی روزانه خود هستید.
این پدیده چیز عجیب غریبی است که اسم ان را تاخیر می نامند و این از اغاز تاریج بشریت وجود داشته است و هر کس از ان در قسمت های مختلف زندگی خود رنج میبرد برای مثال لئوناردو داوینچی به عنوان شخصی شناخته شده بود که همه کارها را به تعوق می انداخت او بیش از ۲۰ سال طول کشید تا نقاشی مونالیزا را به پایان رساند او حدود ۲۰ قطعه در طول زندگیش ایجاد کرد که در نقطه مقابلش مایکل انجلو سه برابر بیشتر از او اثرات خود را ایجاد کرد.
“هر تعویق انداختنی تعویق نیست” به گفته دکتر تیموتی پیکال روانشناس رفتاری از دانشگاه کارلتون کانادا:تفاوت این دو در این است که بها تاخیر انداختن بعضی کارها داوطلبانه است و بعضی ها نیست.زمانی این تاخیر ضررهایی برای ما دارد که ما میدانیم باید انجام دهیم انچه که قرار است انجام دهیم اما برای برخی دلایل تقریبا ما کنترلی بر انها نداریم ونمیتوانیم کاری را انجام دهیم.” تعویق یک مکانیسم عاطفی است که ما را وادار میکند لذت و خوشی را ترجیح بدهیم در حالی که میدانیم تاخیر ممکن است به ما صدمه بزند.
روش نهایی برای مبارزه با تاخیر
علاوه بر روشهای پیشنهاد شده در بالا یک روش موثر دیگر برای تاخیر وجود دارد این روش به بسیاری از مردم کمک کرده است با تاخیر غلبه کنند و ان را کاهش دهند و یا بطور کامل ان را از بین ببرند این روش پیام های پنهان نام دارد.
پیام های پنهان خود اگاهای شما را دور میزند و به مشکل تاخیر انداختن شما کمک میکند پیشنهادات نهفته به طور مستقیم با ریشه ناخوداگاه شما میرسد و قرار گرفتن تکراری در معرض این پیام های باورهای شما را از نو برنامه نویسی میکند و ایجاد کردن یک تغییر واقعی ار درون است که در بیرون شکل فیزیکی به خود میگیرد.
این البوم همچنین شامل ضربه های دوگوشی با فرکانس های التیام بخش است که ضربه های دوگوشی شما را در یک حالت ارامش عمیق قرار میدهد که جذب دستورات پنهان به ناخوداگاه شما بیشتر میشود.
این ترکیب قدرتمند از تاکیدات مثبت ناخوداگاه شما را با دستورات و فرکانس های درمانی بمباران میکند که تا به حال این روش بهترین استراتژی برای مقابله با تاخیر شناخته شده است.
و ناخوداگاه شما هیچ چاره ای جز قبول این دستورات و اطاعات از انها را ندارد و مغز شما به گونه ای طراحی میشود که الگوهای تاخیر را از بین میبرد.
جزئیات فرکانس:
۳۹۶ هرتز- فرکانس نت خوانی – رها شدن از احساسات منفی ،گناه و ترس.
۱۹۴/۷۱ هرتز- پایداری عواطف
۷/۸۳ هرتز امواج مغزی الفا و تتا – هماهنگی درونی – متصل شدن با ریتم جهان هستی
استفاده از این البوم همراه با شتاب دهنده اثر بخش تر خواهد بود.
دستورات پنهان این آلبوم :
من در بالاترین پله قرار دارم
من انجام کارهایم را به عهده میگیرم
من همه پروژه هایم را موثر و با موفقیت کامل میکنم
زمانی که من تصمیم به انجام کاری بگیرم ان را انجام میدهم
من یک فرد فعال هستم
من مسئولیت زندگیم و انچه را که نیاز دارم را به عهده میگیرم
زمانی که من نیاز به انجام کاری داشته باشم ان را از راه درست شروع میکنم
من پروژه ها و وظایفم را با بالاترین راندمان مدیریت میکنم
من بهترین استفاده را از وقتم میبرم
من اتفاقاتی که بوجود می اید را ایجاد میکنم
من از کار بر روی پروژه هایم لذت میبرم
من همیشه انچه که در ذهنم است را انجام میدهم
من به خودم اعتماد دارم و روی چیز هایی که نیاز دارم به صورت موثر کار میکنم
من به راحتی از عهده کارهای روزانه ام بر می ایم
من مهارت و شور شوق برای انجام فهرست کارهایم دارم
من زمانی که کارهایم را انجام میدهم انرژی بالای خود را حفظ میکنم
بهره وری ویژگی طبیعی من است
من مانند لیزر روی انچه که باید انجام دهم تمرکز میکنم
حداقل ۲۱ روز در طول شب و روز پشت سر هم باید به جلسات انتخابی گوش کنید ولی اگر در این مدت تغییری را احساس نکردید بصورت فعال و غیر فعال به مدت ۹۰ روز گوش کنید و بعد از ان در صورت لزوم میتوانید به جلسات گوش کنید.اگر در ۲۱ روز تغییری را احساس نکردید اصلا نگران نباشید به خودتان وقت بیشتری بدهید هر فردی نسبت به پیام های پنهان واکنش متفاوتی را نشان میدهد بنابراین احساس استرس در مورد ان نداشته باشید و به خودتان مهلت دهید.
مقدار صدایی که به شما احساس راحتی میدهد نه خیلی بلند و نه خیلی کم
شما میتوانید در حالی که تمرکز دارید به صورت فعال گوش کنید و یا زمانی که در حال انجام کارهای روزانه هستید هیچ محدودیتی وجود ندارد وقتی شما به صورت فعال به البوم ها گوش میدهید در یک موقعیت راحت بنشینید یا دراز بکشید عضلات خود را شل کنید و یک نفس عمیق بکشید و روی ذهن و هدفی که میخواهید تمرکز کنید.
هدفن هم توصیه میشود استفاده کنید اما نه برای همه انها. شما میتوانید یه البوم های پنهان در هنگام کار با کامیپوتر ، انجام فعالیت های روزانه ، در دفتر کار خود، و یا هر زمان که شما دوست دارید گوش دهید (به جز زمان رانندگی به دلیل اینکه موسیقی مدیتیشن ممکن است شما را بی حس کند)
سلب مسئولیت
سلب مسئولیت عملکرد: هیچ گونه ادعایی درباره عملکرد مطرح نشده و هیچ نتیجه ای ضمانت نمی شود، نتایج برای هر فرد متفاوت خواهد بود ، این یک قرص جادویی نیست و موفقیت شما به شدت خواسته شما مرتبط میشود (که چقدر شما عمیقا میخواهید به هدفتان برسید) پشتکار شما، زمانی که شما برای ان اختصاص میدهید و تمرکز بسیار مهم است. برای اطلاعات بیشتر سوالات متداول را مطالعه کنید.
سلب مسئولیت سلامتی:هیچکدام از محصولات ما برای معالجه یا معالجه بیماری نیست به این معنی که نباید هیچ یک از محصولات را به عنوان مشاوره پزشکی در نظر گرفت. طبقه گفته محققات زیست شناسی در یک بدن با ارتعاشات مثبت و ذهنیت درست بیماری نمی تواند دوام بیاورد بنابراین محصولات فقط روی ذهنیت و باورهای شما تاثیر گذار است هیچ ربطی به درمان پزشکی ندارد بنابراین اطلاعات ارائه شده در این فایل ها نباید جایگزینی برای مشاوره متخصص پزشک متخصص و بهداشتی باشد. محصولات فقط برای توسعه شخصی و کمک برای ایجاد ذهنیت مثبت در مورد سلامتی است.
سلب مسئولیت سلامتی:هیچکدام از مطالب و محصولات سایت ما توسط سازمان غذا و دارو ارزیابی نشده است.
موارد احتیاطی مربوط به مواج مغزی
هشدارها:
در موارد زیر به BMW(brainwave entrainment) گوش نکنید:
– اگر مشکلات صرع یا تشنج دارید
– اگر سنتان زیر ۱۸ سال است
– اگر از دستگاه تنظیم ضربان استفاده میکنید
– اگر از مواد مخدر یا دارو استفاده میکنید
– اگر از مشکلات روانی شناخته شده رنج میبرید
– یک ساعت از قبل از کار با ماشین الات سنگین و و سیله نقلیه
– یک ساعت قبل از انجام فعالیت هایی که ممکن است به شما و دیگران صدمه بزند
– اگر حساسیت بالایی به نور دارید
– اگر حامله هستید
دیدگاه خود را ثبت کنید