pdf کتاب جرات داشته باش کتابی برای درمان کمبود اعتماد به نفس
نویسنده :فردریک فانژه مترجم مهیا احمد پور
پی دی اف کتاب جرات داشته باش به قلم فردریک فانژه، راهکارهایی را در اختیار شما قرار می‌دهد که به کمک آن می‌توانید اعتماد به نفس خود را به میزان قابل توجهی بالا ببرید.
فردریک فانژه کتاب جرات داشته باش (Oser: therapie de la confiance en soi) را در سه بخش مجزا تقسیم‌بندی کرده است. او در نخستین بخش این کتاب مکانیسم‌های اعتماد به نفس را به طور کامل شرح می‌دهد. این بخش دارای نکات اساسی و مهمی است که مطالعه‌ی آن برای تمامی خوانندگان الزامی است. یکی از مهم‌ترینِ این نکات دورِ باطل شکست است که فردریک فانژه آن را گام به گام مورد مطالعه و بررسی قرار می‌دهد.
فردریک فانژه در دومین بخش، نگاه‌های گوناگون و بعضاً اشتباهی را به نمایش می‌گذارد که از دوران کودکی به خود داشته‌اید. او همچنین موضوعات و مسائلی بنیادی همچون نیاز به دوست داشتن و پذیرفته شدن را واکاوی می‌کند.
او به شما نشان می‌دهد که خودشیفتگی چیست و عقیده دارد که خودشیفتگی نیز نوعی کمبود اعتماد به نفس محسوب می‌شود. از نگاه فانژه خودشیفته‌ها افرادی هستند که یکی از جنبه‌های شخصی خود را برجسته دانسته و به آن افتخار می‌کنند.
در نهایت فانژه در بخش آخر این کتاب درمان‌های کارآمدی را جهت بالا بردن اعتماد به نفس پیش روی شما می‌گذارد. او معتقد است که هر کسی باید کارآمدترین روش را برای خود انتخاب کند.
pdf کتاب جرات داشته باش مناسب چه کسانی است؟
فردریک فانژه این کتاب را مناسب تمام افرادی می‌داند که برای دنبال کردن اهداف و آرزوهایشان در زندگی به شهامت و اعتماد به نفس بیشتری نیاز دارند
دیدگاه خود را ثبت کنید