📖هنر برقراری ارتباط
نویسنده: تیچ نات هان
تیچ نات هات معتقد است هریک از انسانها از موضوعی رنج میبرند و ما برای کاهش درد یکدیگر و اعمال رفتارهای محبتآمیز به دنیا آمدهایم . با گوش کردن عمیق به حرفها و رنجهای دیگران میتوان دیگران را درک کرد و یک رابطه محبت آمیز را به وجود آورد. برای برقراری ارتباط با دیگران باید اصولی را رعایت نمود. گفتار محبت آمیز، گفتن حقیقت مطلق و استوار بودن پایه و اساس یک ارتباط موفق را تشکیل میدهد.
اما شرایط همواره پایدار و آرام باقی نمیماند و بروز برخی ناملایمات و اختلافها میتواند برقراری ارتباط را به چالش بکشد و آن را کاملا پیچیده کند. برقراری ارتباط در هنگام عصبانیت یکی از این مشکلات است. تیج نات هات در کتاب خود توضیح میدهد نباید خشم را سرکوب کرد. خشم یک انرژی قدرتمند است و حتی ممکن تا مدت زمانی با شما باقی بماند. ستیزه جویی با خشم یعنی ستیزه جویی با خود. پس باید خشم خود را به شفقت تبدیل کرد و ...
دیدگاه خود را ثبت کنید