این کتاب را گاندی زمانی که در قصر آقاخان در پونا تحت نظر بود نوشت. مطالب این کتاب توسط گاندی بارها مورد مطالعه و تجدید نظر قرار گرفت و این اهمیت آن را میرساند. گاندی امیدوار بود اطلاعات مردمش و مردم دنیا دربارهی مسالهی حیاتی تندرستی را بالا برده و خود را مامور به انجام این کار میدانست… فهرست مطالب این کتاب عبارت است از : بدن انسان، آب، غذا، چای و قهوه و کاکائو، مواد مخدر، افیون، توتون، براهماچاریا، ادویه، درمان های طبیعی، اکاش (اتر ، آسمان)، خورشید، هوا، خاک، واژههای ارجاعی و…
دیدگاه خود را ثبت کنید