فهرست مطالب
مقدمه
چگونه
توضیح مفهوم تاب آوری
آشنایی با عواملی که به تاب آور شدن افراد کمک میکند
تاب آوری آموختنی است
دو روی سکه ی تاب آوری
آشنایی با ویژگی افراد تاب آور
تکنیک های تاب آوری
راهکارهای تاب آور شدن افراد
بخشی از متن
مقدمه
آیا فردی را سراغ دارید که با وجود رشد در یک محیط نه چندان مناسب (مثلا در خانواده های آشفته، مدارس شلوغ و کم امکانات، جوامعی با میزان بیکاری بالا و فرصت های شغلی اندک و …) به موفقیت های بزرگی در زندگی خود دست یافته باشد؟ یا برعکس، افرادی که با وجود در اختیار داشتن امکانات مناسب و برخورداری از شرایط ایده آل، موفقیت های کمی را در زندگی تجربه کرده اند؟
احتمالا تا به حال این سؤال به ذهنتان رسیده که چرا برخی افراد در برخورد با عوامل استرس زا انعطاف پذیری خاصی دارند و خم به ابرو نمی آورند ولی بعضی های دیگر برای مقابله با چنین عواملی مشکل دارند؟ و این که ویژگی های این افراد آموختنی است یا ارثی؟ در این چگونه برای آشنایی بیشتر شما با این ویژگی اخلاقی به تعریف تاب آوری پرداختیم.
تاب آوری در مورد کسانی بکار می رود که در معرض خطر قرار می گیرند ولی دچار اختلال نمی شوند. حتی در برخی موارد تاب آوری شرایط پیشرفت و تعالی را به همراه می آورد
و ...
دیدگاه خود را ثبت کنید